La controverse des produits laitiers
A l’heure actuelle des connaissances scientifiques, la conclusion de cet article correspond à ce que je pense.
Les produits laitiers peuvent être déconseillés en fonction de critères très précis. Sinon pourquoi s’en priver si , bien sûr, on n’en exagère pas la consommation (moins de trois/jour) et si on les choisit bien.
- Les préférer natures … de vache, de brebis, de chèvre
- Les préférer pas trop gras . Pas plus de 30 g de fromage par jour.
Comme quoi, on en apprend tous les jours 🙂
Merci pour l’article,
Bises